All in Body & Fitness

Swimwear 2018 - the "normal" edit

Τα μαγιό όσο πάνε και μικραίνουν. Εγώ πάλι όχι και τόσο. Εδώ ο καλός οδηγός για ολόσωμο μαγιό που φοριούνται από όλους τους ανθρώπους. Ακόμα και μετά τα 20. Ακόμα και πάνω από 50 κιλά. Και είναι και trendy!! xx

Whole30: Πρόγραμμα Διατροφής για reset!

"Quitting heroine is hard. Quitting sugar is NOT hard" έτσι λέει η συγγραφέας του Whole30 ονόματι Melissa Hartwig. Έτσι κι εγώ που "τσιμπάω" σε κάτι τέτοια "πολύ δύσκολα" προγράμματα, αποφάσισα να το κάνω. Γιατί κατά βάθος είμαι τύπος ή όλα ή τίποτα !!!

Η γλυκιά μου αδυναμία! Και πως σκοπεύω να της ξεφύγω!

Ένας μονόλογος για την αδυναμία μου που έχει στόχο να μου θυμίσει τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσω για να βγώ από αυτή την στριφογυριστή λούπα της ζάχαρης (μη μου πεις ότι δεν βλέπεις "ζακ και κουάκ"). 

Πάρε τα βουνά ... με τα παιδιά!

Ποιος δεν θέλει να κρατήσει το outdoorsy πνεύμα του καλοκαιριού για όσο το δυνατόν περισσότερο? Αν και προσωπικά ανυπομονώ για λίγο φθινόπωρο, τα παιδιά δεν κρατιούνται μέσα στο σπίτι. Έτσι όταν έσκασε out of the blue η πρόταση για Σ-Κ στο καταφύγιο Δίρφυς με τον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Χαλκίδας ενθουσιάστηκα.